“Antistress & sommeil” — Infusion apaisante douce

Ingrédients :

• Graines d’orange, 1 c. à café

• Camomille, 1 c. à café

• Feuilles de menthe douce, 1 c. à café

• Fleurs de bananier (poudre), ½ c. à café

Préparation :
Infuser 8 min avant le coucher.

Effets :

• Apaise le système nerveux

• Détend le ventre et favorise le sommeil

• Réduit les effets du stress chronique

🔥 8.